目次
SEXと貧血の関係とは？
こんばんは
セックス
薬剤師
のもっくんです！
皆さん、突然ですが、
貧血になったことありますか？
若い女性は生理などで、
貧血になりやすいです。
少し、貧血について、おさらいします。
貧血で一般的なのが
鉄欠乏性貧血
というものです。
人間には酸素がかかせません。
そして、その酸素を運んでくれる
一員こそが、鉄分なのです。
鉄分が足りなくなると、
体に酸素がいきわたらなくなるので、
めまいなどの症状が出ます。
では、この鉄欠乏性貧血、
SEXと密接な関係あるって知ってました？
ということで、今回の論文！
鉄欠乏性貧血は
性機能障害とSEXの満足度に
関係あるって知ってる！？
まず、性機能障害とはなんなのでしょうか。
セックス薬剤師もっくんの元に、
相談が来ることがあります。
「彼女が性欲がなくて、
困っている、どうすれば良い？」
「彼氏とSEXしたくない・・
性欲がわかない」
男性に
早漏、ED、膣内射精障害があるように
女性には
不感症
というものがあります。
不感症がいわゆる、
性機能障害であり、
大きく分けて不感症は
・SEXをしたくない
・気持ちよくない
・そもそも、イけない
の３つに分けられます。
先ほどの３つを分かりやすく書き換えると。
・性欲がない
・濡れないから痛い
・SEXに満足感がない
ということになります。
そもそもイく人って少ないんじゃ・・
上記の記事でも記載しましたが
女性の半分以上はイきません。
妊娠しやすい説だよね。
なので、オルガズムに達しない人は、
あまり治療が必要だと考えられていません。
みんなイける時代が来る。
不感症で問題視されているのは
・性欲がない
・濡れないから痛い
の２つのケースです。
SEXをしないことは、
健康状態、生活の質に
影響すると考えられています。
つまり、不感症の人は
SEXの満足度が低い
ということです。
では、この不感症と鉄欠乏性貧血
どんな関係性があるのか？
ある人が研究してて、思いました。
「性的に満足度が
低い人って貧血多くない？」
鉄欠乏性貧血グループ:52人
正常なグループ：77人
の２つのグループを集めました。
では、性機能とSEXの満足度は
どうやって比較するのか？
女性の性機能を測るためには
FSFI（女性性機能指数）
というものを使います。
これは、女性の性機能を
数値化するアンケートで
質問項目は全部で６項目あります。
①性的欲求
②性的興奮
③膣の濡れ具合
④オルガズム
⑤性的満足度
⑥膣の痛み
について、アンケートをとりました。
１つの質問に対して6点が最大なので、
最大で36点です。
SEXの満足度は
ラーソンの性的満足度
という質問で決定します。
これは
~50点：性的に不満
51点~75点：低い性的満足度
76点 ~100点 ：平均的な性的満足度
101点 ~：高い性的満足度
というスコアによって分けられます。
では、貧血のグループと正常グループでは、
性機能とSEXの満足度に
違いはあったのでしょうか？
FSFI
①～⑥の全ての機能が、
正常グループの方が
有意に点数が高かったです。
合計スコアが
正常な人が26.76に対して、
貧血の人は
19.76点
でした。
ラーソンの性的満足度
正常な人が99.16点に対して、
貧血の人は
85.28点
でした。
つまり、鉄分が足りていない女性は
正常な鉄分量の女性と比較して
性機能とSEXの満足度が低い
ということがわかりました。
さらに、鉄欠乏の人に、
鉄を補給したところ、
性機能だけではなく、
ストレスの軽減
も見られました。
これの直接的な原因は
解明されてはいませんが、
鉄欠乏性貧血は
身体的・精神的に
疲労感を与えるために、
性機能・満足度を
低下させたと考えられています。
ということで、
「あれ、私が気持ちよくないのって、
鉄分不足のせい？
たまに、めまいするし・・」
っていう人は、
食事を見直してみましょう！
鉄分は自分で
作ることができません。
なので、
食事から補う必要があります。
オススメは
内臓を摂取
することです。
内臓には
鉄分が多く含まれています。
なので、レバーや、
内臓ごと食べれる貝類には
多くの鉄分が含まれています。
鉄分についての
分かりやすいページ見つけたので、
参考にしてください！
最近では、鉄分を補給するヨーグルトや
ジュースも出ているみたいなので、
試してみるのも手ですね！
まとめ
鉄欠乏性貧血は生理などにより、
女性がなりやすい疾患。
鉄分が欠乏していると、
身体・精神的な負担により、
性機能とSEXの満足度が低下しやすい。
鉄分を補給すれば、
性機能が改善するので、
まずは食事から見直す必要がある。
鉄分を効率よく補給するには、
野菜よりも、動物性の鉄分を摂ること。
最後に
今回は鉄欠乏性貧血と女性の不感症に
ついて書きましたが、
女性の不感症は様々な原因があります。
絶対にセックスをしろ！とは言いませんが、
セックスはパートナーとの
コミュニケーションの１つでもあります。
現在日本で”不感症”に
適応がある薬は全部４種類です。
・ヒメロス
・バストミン
・オーロラＳ
・プリマ レディモア
詳しくは、割愛しますが、
医薬品で不感症を改善可能ということです。
何かわからないことがあったら、
セックス薬剤師のもっくんまで！！
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