これを見れば朝立ちマスター
こんにちは!
セックス
薬剤師
のもっくんです!
![](https://morimo-no-kusuribako.jp/wp-content/uploads/2020/05/IMG_1873-1024x682.jpg)
朝立ちに関して、
様々な噂を聞いたことがあります。
「朝立ちしている人は
Hな夢を見ている」
![](https://morimo-no-kusuribako.jp/wp-content/uploads/2020/05/073A7108-1024x682.jpg)
「朝立ちは尿をガマンするために
起こっている現象」
![](https://morimo-no-kusuribako.jp/wp-content/uploads/2020/05/073A6917-1024x682.jpg)
一見、合ってそうですが、
これらは正確ではありません。
ということで、今回は
朝立ちのメカニズムについて
完全解説していきます!
![](https://morimo-no-kusuribako.jp/wp-content/uploads/2020/05/073A8562-1024x682.jpg)
朝立ちの復習
朝立ち(勃ち)とは?
起床時にペニスが勃起していること
“朝立ち”と聞くと疑問が生じます。
昼寝ではちんちんは
勃起しないのか?
実際、昼寝でも夜寝でも
朝立ちは起こります。
朝立ちとは朝に限ったものではなく、
“起床時にちんちんが勃起していること”
を指しています。
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夜間勃起現象とは?
睡眠中に勃起していること
私たちが寝ている間に、
意識とは無関係に勃起します。
朝立ちと夜間勃起現象の違いとは?
朝立ちと夜間勃起現象は同義であり、
言い方の違いだけ
- 朝起きた時に勃起しているのが
「朝立ち」 - 寝ている時に勃起しているのが
「夜間勃起現象」
一見別の現象に思えますが、
この2つは同義です。
朝立ちは夜間勃起現象の
最終フェーズであり、
勃起の名残が起床時に残っている状態です 。
寝ている時は意識がないので、
睡眠中に勃起しているかどうかは
自分自身で判断できません。
一方で朝立ちは自分自身で判断できます。
主観的に勃起を判断できるのが
朝立ち
客観的に勃起を判断できるのが
夜間勃起現象
言われる言い方の違いになります。
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睡眠と勃起の関係性
なぜ睡眠中、勃起するのか?
夜間勃起はちんちんの
トレーニング兼メンテナンス
起床時に勃起していると、
朝おしっこができないし、
恥ずかしいし、
体にとって必要のない機能だと
思っている方も
いるかもしれません。
しかし、睡眠中の勃起は
必要不可欠です。
あなたは、勃起の練習を
したことはありますか?
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朝立ちを分かりやすく伝えるために
勃起を野球のバッターと置き換えます。
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あなたは人生で初めて
バッターボックスに立って、
球に狙いを定めスイングします。
おそらく、
バットに球は当たらないでしょう。
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野球選手は常日頃から素振りを重ねて、
努力の積み重ねでバットに球を
当てることができます。
これは勃起も一緒です。
勃起をするためには、
常日頃から素振り(トレーニング)を
しなければなりません。
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何故、私たちは
勃起のトレーニングをしていないのに
勃起できるのか?
それこそが、
睡眠時勃起の
隠れた努力なのです。
睡眠時の勃起はいわば、
勃起のトレーニングです。
本番のセックスで勃起できるように、
毎晩毎晩ちんちんは頑張って
素振りをしているのです。
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レム睡眠と勃起の関係性
レム睡眠時に勃起するのが
夜間勃起現象
睡眠中に勃起をしていることは
理解できましたが、
ずーーーっと勃起しているのでしょうか?
実は、睡眠中は勃起をしたり、
休憩したりを繰り返しています。
では、勃起している時と
休憩している時の差はなんなのか?
その差を語る上で必要なのが、
睡眠の質です。
人間は、
脳と体を同時に
休ませることができません。
- 体が休む番
- 脳が休む番
というターンが繰り返されて
一つの睡眠を構成しています。
それこそが
- レム睡眠(体の休憩)
- ノンレム睡眠(脳の休憩)
と呼ばれる睡眠の種類です。
レム睡眠(浅い眠り)
全睡眠の30%ほどを占めている。
体は休んでいるが、脳が活動している状態。
特長としては夢などを見る
ノンレム睡眠(深い眠り)
全睡眠の70%を占めている。
脳は休んでいるが、体が活動している状態。
特長としては寝返りを打つ
勃起というのは脳などの神経が
大きく関わっている現象になります。
つまり、脳が活動している
レム睡眠時に勃起するのが
夜間勃起現象であり、
レム睡眠明けの名残が
朝立ちと言われます。
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加齢と共に
朝立ちが無くなる理由
「朝立ちは元気の証拠」と言いますが、
まさにその通りです。
朝立ちはトレーニングなので、
トレーニングをしなくなった、ちんちんは
セックスの時に勃起が
できなくなってしまいます。
では、なぜ無意識にできていた
トレーニング(朝立ち)が
できなくなるのでしょうか?
原因は大きく分けると2つです。
- 男性ホルモンの欠乏
- 器質的な問題(陰茎の動脈老化)
①男性ホルモンの欠乏によるもの
勃起というのは、
男性ホルモンが大きく関わっています。
加齢により、
男性ホルモンの分泌量が低下すると、
勃起力の低下や朝立ちの消失が
みられる場合があります。
男性ホルモンの欠乏を確かめるには
- 簡易なアンケートで確かめる
- 病院で調べる
などの方法があります。
詳しくは下記のブログを参考!
▼男性ホルモンの欠乏で鬱になる?▼
②器質的な問題(陰茎の動脈老化)
勃起というのは、
血の圧迫によって硬くなります。
血管が老化などで狭くなったりすると、
血液を送り込めないので
勃起力が低下します。
陰茎の動脈老化などを調べるためには
病院に行く必要があります。
▼血管が老化すると勃起不全になる理由▼
この2つは年齢の影響を受けやすいので、
加齢と共に
朝立ちがなくなる原因と言われます。
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朝立ちしなかったら、
勃起不全なのか?
朝立ちはEDの診断を
確定することはできないが、
簡易的にセルフチェックできる指標
朝立ちがなかった瞬間から確定で
勃起不全というわけではありません。
レム睡眠とノンレム睡眠というのは
睡眠の中で
交互に繰り返していると説明しました。
私たちは、起床する時間は選べても、
起床明けにノンレムかレム睡眠かを選ぶことは不可能です。
つまり、ノンレム睡眠の時に起きたら
夜間勃起はしていないので、
朝立ちも起きていません。
寝るタイミングや起きるタイミングによって
毎日がバラバラなので、
「朝立ちがなかったからED」
とは確定できません。
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まとめ
朝立ちは起床時の勃起の事で、
夜間勃起現象の最終フェーズ。
夜間勃起はちんちんを
トレーニングする役割があり、
セックスの時に勃起、射精できるために
行われている。
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠を
繰り返している。
▼レム睡眠▼
脳が起きていて、体が寝ている
▼ノンレム睡眠▼
脳が寝ていて、体が起きている
夜間勃起は、性的興奮(Hな夢)や
尿のガマンは関係なく、
レム睡眠中に起こる。
レム睡眠中に起床した時に初めて、
朝立ちを実感できるが、
ノンレム睡眠中の起床は朝立ちが起きない。
朝立ちが無くなる原因は大きく分けると二つ
①男性ホルモンの欠乏
②器質的な問題(血管が老化)
①は簡易なアンケート(AMSスコア)で
確認することができるが、
②は病院に行って検査する必要がある。
朝立ちはEDの診断を
確定することはできないが、
指標の一つとして最も簡易的に
セルフチェックできる要因である。
最後に
私がこの記事で言いたいことは
予防の重要性です。
医療従事者は検査値や体を見てみないと、
診断や予測をすることはできません。
勃起不全にならないために、
何が一番必要か。
それが、自分自身のセルフチェックです。
幸い、朝立ちなどは毎日確認できます。
朝立ちは私たち努力の結晶です。
明日の朝、確認してみてはいかがですか?
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えらいえらい
もっくんでした!!
早漏についてはコチラ!
早漏に関する記事をまとめてます!
![](https://morimo-no-kusuribako.jp/wp-content/uploads/2019/10/0527-13-1-1.jpg)
勃起不全(ED)
についてはコチラ!
勃起不全(ED)に関する記事をまとめています。
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